Mi a lefekvés előtti Smá?
A lefekvés előtti Smá (Krijat Smá ál HáMitá) imák gyűjteménye, amelyet alvás előtt mondanak. Tartalmazza a Smá első bekezdését, különböző zsoltárokat és a Hámápil áldást. Ez a gyakorlat teljesíti a Smában szereplő „amikor lefekszel” verset, és lelki védelmet nyújt az éjszaka folyamán. Ideje az elmélkedésnek, a megbocsátásnak és Isten gondviselésére bízásnak.
Mikor mondjuk a lefekvés előtti Smát?
A lefekvés előtti Smát közvetlenül elalvás előtt kell mondani, az utolsó dologként a szemek lecsukása előtt. Még ha már elmondta a Máárivot a benne lévő Smával, akkor is mondja el a lefekvés előtti Smát. Az ideális időpont az, amikor már az ágyban fekszünk, készen az alvásra. Egyesek korábban mondják, ha még olvasni vagy más tevékenységet terveznek az ágyban, de a Hámápil áldást közvetlenül alvás előtt kell mondani.
A lefekvés előtti Smá felépítése
A lefekvés előtti Smá általában tartalmazza: 1) A Smá első bekezdését (Smá Jiszráél a Veáhávtáig), 2) A Háskivénu áldást vagy hasonló védelmi imákat, 3) A 91. zsoltárt (Jósév Bészéter) – a védelem zsoltárát, 4) Különböző egyéb verseket és biztonsági imákat, 5) A Hámápil áldást, amelyet közvetlenül alvás előtt mondanak. A különböző közösségeknek eltérő szokásaik vannak arról, hogy mely további imákat illesztik be.
A Hámápil áldás
A Hámápil áldás hálát ad Istennek, amiért álmot bocsát szemeinkre. Békés pihenést, jó álmokat és nyugtalanító gondolatoktól való védelmet kér. Ennek az áldásnak kell az utolsó szónak lennie alvás előtt – utána nem szabad semmit mondani vagy tenni. Ha nem biztos benne, hogy azonnal elalszik, egyes tekintélyek szerint hagyja ki Isten nevét az áldásból, vagy mondja el korábban a sorrendben.
Megbocsátás alvás előtt
A lefekvés előtti Smá fontos eleme a megbocsátás kinyilvánítása. Ezt mondjuk: „Világ Ura, ezennel megbocsátok mindenkinek, aki feldühített vagy bosszantott engem…” Ez a gyakorlat megakadályozza, hogy haraggal aludjunk el, és belső békét teremt. A Talmud tanítja, hogy aki alvás előtt megbocsát másoknak, annak saját bűnei is megbocsáttatnak. Ez a szív éjszakánkénti megtisztítása erőteljes lelki gyakorlat.
91. zsoltár: A védelem zsoltára
A 91. zsoltár (Jósév Bészéter Eljon) a lefekvés előtti Smá központi eleme. A „Védelem zsoltáraként” ismert, Isten menedékében való lakozásról és az éjszakai rémségektől, járványoktól és veszélyektől való biztonságról szól. A zsoltár Isten védelmébe vetett bizalmat hirdeti: „Tollaival fed be téged, szárnyai alatt menedéket találsz.” Ezt a zsoltárt évezredek óta mondják védelemért.