Hogyan imádkozzunk Sacharitot: Lépésről lépésre a reggeli ima útmutatója

A Sacharit a zsidó reggeli imarend, amelyet hagyományosan Ábrahámnak tulajdonítanak, aki minden reggel imádkozott Istenhez. A neve a héber 'sachar' szóból származik, amely hajnalt jelent. Ez a három napi ima egyike a judaizmusban, és a napi imák közül a leghosszabb és legkidolgozottabb.

A Sacharit ideális kezdési ideje napkeltekor (nec hácháma) van, bár elmondható hajnaltól (álot hásáchár) a nap negyedik órájának végéig. A negyedik óra a nappali órák egyharmadaként számítandó. Ha ezt az időt elmulasztod, az Ámidá még dél (chácot) előtt elmondható.

Kezdd a napodat a reggeli áldásokkal. Ezek az áldások hálát adnak Istennek az új nap ajándékáért és a lélek visszatéréséért. Tartalmazzák a látás, a járás és az öltözködés képességéért mondott áldásokat. Hagyományosan ébredéskor mondják, de a Sacharit imarend elején is elmondhatók.

A Pszuké d'Zimrá zsoltárok és dicsőítő versek gyűjteménye, amely előkészíti a szívet és az elmét az imára. A Báruch Seámárral kezdődik és a Jistábáchhal zárul. A fő része a 145-150. zsoltárokat tartalmazza (Ásrétól a záró Hállelujá zsoltárokig). Ez a rész segít a hétköznapi világból a lelki gondolkodásba való átmenetben.

A Smá a zsidó hit központi kinyilatkoztatása: 'Halljad, Izrael, az Örökkévaló a mi Istenünk, az Örökkévaló Egy.' Áldások veszik körül – kettő előtte (Isten fényteremtéséről és Izrael iránti szeretetéről) és egy utána (az Egyiptomból való kivonulás emlékezete). A Smá első versének mondásakor takard el a szemedet, hogy segítsd a koncentrációt, és fogadd el magadra az Ég igáját.

Az Ámidá minden zsidó imarend központi imája. A Sacharit során hétköznapokon 19 áldást tartalmaz (Sábbátkor és ünnepeken 7-et). Állj Jeruzsálem felé fordulva, lábaidat összezárva, és mondd el halkan. Kezdd azzal, hogy három lépést teszel előre, mintha Isten elé járulnál. Az Ámidá dicsőítést, kéréseket és hálaadást tartalmaz. Fejezd be három lépés hátrafelé tételével, meghajolva és békét kérve.

A Táchanun könyörgő és bűnvalló ima, amelyet hétköznapokon az Ámidá után mondanak. Sábbátkor, ünnepeken és bizonyos örömteli alkalmakon kihagyják. Az ima magában foglalja a bűnök bevallását és az irgalomért való könyörgést. Hétfőn és csütörtökön bővített változatot mondanak.

Hétfőn és csütörtökön a Sacharit során Tórát olvasnak. Három embert hívnak fel a Tórához, és a soron következő sábbáti hetiszakasz (párásá) első részét olvassák fel. Ez a szokás Ezra, az Írástudó idejéből származik, és biztosítja, hogy a zsidók soha ne maradjanak három napnál tovább Tóra-hallgatás nélkül.

Az imarend az Ásréval (145. zsoltár), az Uvá l'Cionnal (megváltási ima), az Álénu imával (Isten fennhatóságának elfogadása) és a nap zsoltárával zárul. Bizonyos napokon további imákat adnak hozzá, mint a Hálel vagy a Muszáf. A gyászoló Kádist a gyászolók mondják.

Ha új vagy a Sacharitban, kezdd kicsiben. Kezdd csak a Smával és az Ámidával, majd fokozatosan add hozzá a többi részt. Használj szidurt (imakönyvet) fordítással és utasításokkal. Ne aggódj a sebesség miatt – a megértés és a szándék (káváná) fontosabb. Gondolkodj el azon, hogy keress egy zsinagógát vagy tanulótársat, aki segít a tanulásban. Az Am Hazak alkalmazás tartalmazza ezeket az imákat világos formázással és fordításokkal.