Como Ponerse los Tefilin: Guia Completa

Los Tefilín son dos cajas de cuero negro que contienen pergaminos con versículos de la Torá. Uno se usa en el brazo (shel yad) y otro en la cabeza (shel rosh). La Torá nos manda atar estas palabras 'como señal sobre tu mano y como frontales entre tus ojos' (Deuteronomio 6:8). Los Tefilín nos conectan físicamente con los mandamientos de Dios y sirven como recordatorio constante de nuestra relación con el Creador.

Los Tefilín se usan durante la oración matutina de los días de semana (Shajarit). No se usan en Shabat, Yom Tov (festividades mayores), ni por la noche. La mitzvá comienza en el bar mitzvá (edad de 13 años). Muchos comienzan a practicar un mes antes para acostumbrarse. Los Tefilín se colocan después del talit. Algunas comunidades no usan Tefilín en Jol HaMoed (días intermedios de las festividades), mientras otras sí.

1) Saque el shel yad de su bolsa. 2) Coloque la caja sobre el bíceps (brazo izquierdo para diestros, brazo derecho para zurdos), apuntando hacia el corazón. 3) Recite la bendición 'Lehaniaj tefilín' antes de apretar la correa. 4) Envuelva la correa siete veces alrededor del antebrazo (las costumbres varían en la dirección). 5) Envuelva temporalmente el resto alrededor de la palma. El shel yad se coloca primero porque el versículo menciona la mano antes de los ojos.

1) Coloque el shel rosh sobre su cabeza, centrado encima de la frente. El borde frontal debe estar en la línea del cabello (o donde estaba la línea del cabello). 2) El nudo se ubica en la base del cráneo, no en el cuello. 3) Ajuste las correas para que caigan sobre los hombros hacia el frente. 4) Algunas tradiciones recitan una segunda bendición: 'Al mitzvat tefilín.' 5) Diga 'Baruj Shem Kevod Maljutó Leolam Vaed' en voz baja.

Después de asegurar el tefilín de la cabeza, desenrolle la correa de la palma y envuélvala alrededor del dedo medio tres veces — una vez en la sección inferior, dos veces en la sección media. Luego envuelva la correa restante alrededor de la palma formando la letra hebrea shin (ש). Mientras envuelve, muchos recitan 'Te desposaré conmigo para siempre; te desposaré conmigo en justicia, en juicio, en bondad y en misericordia' (Oseas 2:21-22).

Después de las oraciones, quite los Tefilín en orden inverso. Primero desenrolle la mano, luego quite el tefilín de la cabeza estando de pie. Finalmente, quite el tefilín del brazo. Envuelva las correas con cuidado y colóquelos de vuelta en su bolsa. El tefilín de la cabeza se coloca en el lado derecho de la bolsa para que se tome primero la próxima vez. Trate los Tefilín con respeto — son objetos sagrados que no deben colocarse en el suelo.