Kuinka rukoilla Shacharit: Vaiheittainen aamurukouksen opas

Shacharit on juutalainen aamurukouksen palvelus, joka perinteisesti yhdistetään Aabrahamiin, joka rukoili Jumalaa joka aamu. Nimi tulee heprean sanasta 'shachar', joka tarkoittaa aamunkoittoa. Se on yksi juutalaisuuden kolmesta päivittäisestä rukouksesta ja sitä pidetään päivittäisistä rukouksista pisimpänä ja yksityiskohtaisimpana.

Ihanteellinen aika aloittaa Shacharit on auringonnousun aikaan (nets hachamah), vaikka se voidaan lausua aamunsarastuksesta (alot hashachar) päivän neljännen tunnin loppuun asti. Neljäs tunti lasketaan kolmanneksena päivänvalon tunneista. Jos tämä aika jää väliin, Amida voidaan silti lausua keskipäivään (chatsot) asti.

Aloita päiväsi aamusiunauksilla. Nämä siunaukset kiittävät Jumalaa uuden päivän lahjasta ja sielun palauttamisesta. Ne sisältävät siunauksia näkökyvystä, kävelystä ja vaatetuksesta. Perinteisesti ne lausutaan heräämisen yhteydessä, mutta ne voidaan lausua myös Shacharit-palveluksen alussa.

Pesukei D'Zimra on kokoelma psalmeja ja ylistysjakeita, jotka valmistavat sydämen ja mielen rukoukseen. Se alkaa Baruch She'amarilla ja päättyy Yishtabachiin. Pääosa sisältää Psalmit 145–150 (Ashreista viimeisiin Halleluja-psalmeihin). Tämä osuus auttaa siirtymään arkisesta maailmasta hengelliseen mielentilaan.

Shma on juutalaisen uskon keskeinen tunnustus: 'Kuule, Israel, Herra meidän Jumalamme, Herra on yksi.' Sitä ympäröivät siunaukset – kaksi ennen (Jumalan valon luomisesta ja hänen rakkaudestaan Israelia kohtaan) ja yksi jälkeen (Egyptistä vapautumisen muistelu). Shman ensimmäistä jaetta lausuessasi peitä silmäsi keskittymisen tueksi ja hyväksy taivaan ies päällesi.

Amida on kaikkien juutalaisten palvelusten keskusrukous. Shacharitissa se sisältää 19 siunausta arkipäivisin (7 sapattina ja juhlapyhinä). Seiso kasvot kohti Jerusalemia, jalat yhdessä, ja lausu se hiljaa. Aloita ottamalla kolme askelta eteenpäin kuin lähestyisit Jumalaa. Amida sisältää ylistystä, pyyntöjä ja kiitosta. Päätä ottamalla kolme askelta taaksepäin, kumartaen ja pyytäen rauhaa.

Tachanun on anomus- ja tunnustusrukous, joka lausutaan Amidan jälkeen arkipäivisin. Se jätetään pois sapattina, juhlapyhinä ja tiettyinä iloisten tapahtumien päivinä. Rukous sisältää syntien tunnustamisen ja armon pyytämisen. Maanantaisin ja torstaisin lausutaan pidennetty versio.

Maanantaisin ja torstaisin Tooraa luetaan Shacharit-palveluksen aikana. Kolme henkilöä kutsutaan Tooran äärelle, ja tulevan sapatin parashan ensimmäinen osuus luetaan. Tämä tapa juontuu kirjuri Ezraan, ja se varmistaa, etteivät juutalaiset ole koskaan kolmea päivää kuulematta Tooraa.

Palvelus päättyy Ashreihin (Psalmi 145), Uva L'Tsioniin (lunastuksen rukous), Aleinuun (Jumalan herruuden hyväksyminen) ja päivän psalmiin. Tiettyinä päivinä lisätään ylimääräisiä rukouksia, kuten Hallel tai Mussaf. Surevat lausuvat surijoiden Kaddish-rukouksen.

Jos olet uusi Shacharit-rukouksessa, aloita pienesti. Aloita pelkällä Shmalla ja Amidalla ja lisää muita osia vähitellen. Käytä sidduria (rukouskirjaa), jossa on käännös ja ohjeet. Älä huolehdi nopeudesta – ymmärrys ja tarkoitus (kavanah) ovat tärkeämpiä. Harkitse synagogan tai opiskelukumppanin etsimistä oppimisen tueksi. Am Hazak -sovellus sisältää kaikki nämä rukoukset selkeällä muotoilulla ja käännöksillä.