Mi az a Mincha?
A Mincha a zsidó délutáni imarend, amelyet hagyományosan Izsáknak tulajdonítanak, aki a mezőkön imádkozott estefelé. A 'Mincha' név a Szentélybeli délutáni gabona-áldozatra utal. Ez a három napi ima közül a legrövidebb, de különösen jelentősnek tartják, mert meg kell szakítani a napi tevékenységeket, hogy a nap közepén Istenhez forduljunk.
Mikor imádkozzunk Minchát
A Mincha a dél után fél órával (Minchá Gdolá) napnyugtáig imádkozható. Sokak szerint az előnyösebb idő a Minchá Ktáná, amely 2,5 háláchikus órával naplemente előtt kezdődik. Az idő naponta változik a nap hosszúságától függően. Sokan a naplemente közelében imádkoznak Minchát, hogy közvetlenül utána folytathatják a Máárival. Ellenőrizd az Am Hazak alkalmazásban vagy egy zsidó naptárban a helyi pontos időket.
A Mincha szerkezete
A Mincha a napi imák közül a legegyszerűbb: 1. Ásré (145. zsoltár bevezető versekkel) – körülbelül 3 perc. 2. Fél Kádis (minjánban). 3. Az Ámidá (álló ima) – körülbelül 5-10 perc. 4. Táchanun (könyörgés, hétköznapokon). 5. Teljes Kádis és Álénu. Az egész imarend körülbelül 15-20 percet vesz igénybe. Sábbátkor és ünnepeken Tóra-olvasás is van.
Mincha imádkozása a munkahelyen
Sokan a munkanap során imádkozzák a Minchát. Keress egy csendes sarkot, tárgyalót vagy akár egy lépcsőházat. Sok irodában van meditációs vagy imaszoba. Ha nem tudsz állni, ülve is elfogadható sürgős körülmények között. Az ima egyénileg, a minján-részek nélkül csak 10-15 percet vesz igénybe. Egyes munkahelyeken szervezett minjánok vannak – kérdezz körül vagy nézd meg a helyi zsidó címtárakat.
Lépésről lépésre útmutató
1. Keress egy csendes helyet és fordulj Jeruzsálem felé (a legtöbb nyugati országban keletre). 2. Kezdd az Ásréval – ez a zsoltár Istent dicsőíti és felkészíti az elmét az imára. 3. Folytasd az Ámidával. Tégy három lépést hátra, majd hármat előre. Állj összezárt lábakkal. 4. Mondd el az Ámidát halkan, de mozgó ajkakkal. 5. A végén tégy három lépést hátra meghajolva. 6. Ha van időd, add hozzá a Táchánunt és az Álénút. 7. Ha minjánnal imádkozol, mondd a Kádis-válaszokat.
A Mincha jelentősége
A Talmud tanítja, hogy különösen vigyázzunk a Minchára, mert Illés a Mincha idejében kapott választ (1Királyok 18). A Mincha elkötelezettséget mutat – könnyű imádkozni ébredéskor vagy lefekvéskor, de a nap közepén megállni odaadást mutat. A Kocki Rebbe azt mondta, hogy a Mincha lényege a 'megállás' – szünetet teremteni a világi tevékenységekben, hogy emlékeztessük magunkat arra, ami igazán számít.
Mincha Sábbát előtt
Péntek délután a Minchát a Sábbát kezdete előtt imádkozzák. Ezt 'Erev Sábbát Minchá Gdolájának' hívják. A Mincha után van idő a Sábbátra készülni. A zsinagógákban a pénteki Minchát gyakran a Kábálát Sábbát és a Mááriv követi. Győződj meg róla, hogy a Minchát a gyertyagyújtás ideje előtt fejezed be – ellenőrizd gondosan a helyi időket.