Cosa sono i Tfillin?
I Tfillin sono due scatole di cuoio nero contenenti rotoli di pergamena con versetti della Torah. Uno si indossa sul braccio (shel yad) e uno sulla testa (shel rosh). La Torah ci comanda di legare queste parole 'come segno sulla tua mano e come frontali tra i tuoi occhi' (Deuteronomio 6:8). I Tfillin ci connettono a Dio fisicamente e spiritualmente.
Quando indossare i Tfillin
I Tfillin si indossano durante le preghiere mattutine dei giorni feriali (Shacharit). Non si indossano di Shabbat, a Yom Tov (feste maggiori) o di notte. La mitzvà inizia al bar mitzvà (13 anni). Molti cominciano a esercitarsi un mese prima. I Tfillin vanno messi dopo il Tallit, e il momento più presto possibile è quando c'è luce sufficiente per riconoscere un amico a breve distanza.
Indossare il Tefillin del braccio
1) Estrarre lo shel yad dalla custodia. 2) Posizionare la scatola sul bicipite (braccio sinistro per i destrimani, braccio destro per i mancini), rivolta verso il cuore. 3) Recitare la benedizione 'L'haniach tefillin' prima di stringere. 4) Stringere la cinghia e avvolgerla sette volte attorno all'avambraccio. 5) Avvolgere il restante attorno al palmo temporaneamente. Non parlare tra l'applicazione del Tefillin del braccio e quello della testa.
Indossare il Tefillin della testa
1) Posizionare lo shel rosh sulla testa, centrato sopra la fronte. Il bordo anteriore deve trovarsi all'attaccatura dei capelli (o dove si trovava). 2) Il nodo si posiziona alla base del cranio, non sul collo. 3) Pronunciare la benedizione 'Al mitzvat tefillin' e poi 'Baruch shem kevod malchuto l'olam va'ed' sottovoce. 4) Regolare fino a quando è comodo e centrato.
Avvolgere la mano
Dopo aver fissato il Tefillin della testa, svolgere la cinghia dal palmo e avvolgerla attorno al dito medio tre volte — una volta nella parte inferiore, due volte nella parte centrale. Poi avvolgere la cinghia restante attorno al palmo formando la lettera ebraica 'shin' (ש). Mentre si avvolge il dito, molti recitano i versetti 'V'eirastich li l'olam...' (Ti fidanzerò a Me per sempre).
Togliere i Tfillin
Dopo le preghiere, i Tfillin si tolgono in ordine inverso. Prima svolgere la mano, poi togliere il Tefillin della testa stando in piedi. Infine, togliere il Tefillin del braccio. Avvolgere le cinghie con cura e riporle nella custodia con rispetto. Molti hanno l'usanza di baciare i Tfillin quando li mettono e quando li tolgono.