Birkat Hamazon: Guia Completa de la Bendicion Despues de las Comidas

Birkat HaMazón, también conocido como 'benshing' o la Bendición después de las Comidas, es la bendición recitada después de comer una comida que incluye pan. Es una de las pocas oraciones explícitamente mandadas en la Torá: 'Comerás y te saciarás, y bendecirás al Señor tu Dios' (Deuteronomio 8:10). Es la base de la cual se derivan todas las bendiciones después de los alimentos.

Birkat HaMazón es obligatorio después de comer pan (al menos un kazait, aproximadamente del tamaño de una aceituna). Si comió pan, debe recitar el Birkat HaMazón completo. Para otros alimentos hechos de trigo, cebada, espelta, avena o centeno, se recita 'Al HaMijyá' (una versión más corta). Para todos los demás alimentos, se dice 'Borei Nefashot.' La obligación aplica a hombres, mujeres y niños que han alcanzado la edad de educación.

Birkat HaMazón consiste en cuatro bendiciones principales: 1) Birkat Hazán — agradecer a Dios por proveer alimento a todas las criaturas, atribuida a Moisés. 2) Birkat HaÁretz — agradecer a Dios por la Tierra de Israel, atribuida a Josué. 3) Boné Yerushaláyim — orar por la restauración de Jerusalén, atribuida a David y Salomón. 4) HaTov VeHaMeitiv — agradecer la bondad de Dios, agregada después de la destrucción del Templo.

Cuando tres o más hombres comen juntos, comienzan Birkat HaMazón con 'zimún' — una invitación a bendecir juntos. Una persona lidera y dice 'Rabotái nevarej' (Señores, bendigamos), y los demás responden. Con diez o más, se agrega el nombre de Dios. El zimún eleva la experiencia de una bendición individual a un acto comunitario de agradecimiento. Algunas comunidades incluyen a las mujeres en el zimún cuando hay tres o más mujeres presentes.

Se agregan párrafos especiales en diversas ocasiones: 'Retzé' en Shabat, 'Yaalé VeYavó' en festividades y Rosh Jodesh, 'Al HaNisim' en Janucá y Purim. En una celebración de boda durante la semana de Sheva Berajot, se agregan las siete bendiciones nupciales. Si olvidó la adición de Shabat o festividad, hay reglas específicas sobre si debe repetir Birkat HaMazón — consulte un rabino o un sidur para los detalles.

Recite Birkat HaMazón en el lugar donde comió. Si olvidó si lo dijo, debe decirlo de nuevo (si comió hasta saciarse). Muchos tienen la costumbre de sostener una copa de vino durante Birkat HaMazón cuando hay zimún. La aplicación Am Hazak incluye el texto completo con las adiciones para Shabat, festividades y ocasiones especiales, facilitando recitarlo correctamente en cualquier momento.