Qu'est-ce que le Téhilim ?
Le Téhilim (Psaumes) est un recueil de 150 poèmes sacrés et prières, principalement écrits par le roi David. Le mot hébreu « Téhilim » signifie « louanges ». Ces mots intemporels expriment toute la gamme des émotions humaines — du désespoir à la joie, de la crainte à la foi. Les Juifs récitent le Téhilim depuis des millénaires, dans les moments de besoin comme de célébration.
Le Psaume du jour
Chaque jour de la semaine a un psaume désigné récité à la fin de Shaharit : dimanche — Psaume 24, lundi — Psaume 48, mardi — Psaume 82, mercredi — Psaume 94, jeudi — Psaume 81, vendredi — Psaume 93, Chabbat — Psaume 92. Ces psaumes correspondent à ceux que les Lévites chantaient au Temple chaque jour.
Cycle mensuel du Téhilim
De nombreux Juifs complètent le livre entier du Téhilim chaque mois. Les 150 psaumes sont divisés en 30 sections, une pour chaque jour du mois hébreu. À Roch Hodech, beaucoup disent le Téhilim complet. Cette pratique est particulièrement répandue dans les communautés hassidiques et séfarades. Lire le Téhilim quotidiennement relie continuellement à la parole du roi David.
Psaumes pour la guérison
Lorsqu'on prie pour quelqu'un de malade, ces psaumes sont couramment récités : Psaumes 6, 13, 20, 23, 30, 41, 88, 103, 119 et 142. Certains récitent les psaumes dont les premières lettres épellent le nom de la personne malade. Le Psaume 119 est particulièrement utilisé car c'est un acrostiche — vous pouvez lire les sections correspondant à chaque lettre du nom hébreu de la personne.
Psaumes pour différentes occasions
Différents psaumes sont récités pour divers besoins : Protection/Voyage — Psaume 91 (Yoshev Beseter), Subsistance — Psaume 23 (L'Éternel est mon berger), Gratitude — Psaume 100 (Mizmor Letoda), Avant la prière — Psaume 51, Trouver un conjoint — Psaume 32, Accouchement — Psaume 20, Repentance — Psaume 51, Moments de détresse — Psaumes 20, 121, 130. Beaucoup disent le Psaume 27 pendant Eloul et Tichri.
Comment réciter le Téhilim
Le Téhilim peut être récité à tout moment, de préférence pendant les heures de clarté. Beaucoup commencent par « Lechem yihoude » (une déclaration d'intention) et concluent par « Yéhi ratson » (une prière pour l'acceptation). Dites les mots avec soin, même si vous ne comprenez pas l'hébreu — les mots eux-mêmes ont une puissance spirituelle. Il est de coutume de mentionner les noms de ceux pour qui vous priez avant ou après.