לַמְנַצֵּחַ עַל יוֹנַת אֵלֶם רְחֹקִים לְדָוִד מִכְתָּם בֶּאֱחֹז אֹתוֹ פְלִשְׁתִּים בְּגַת:
Al direttore del coro, su yonat elem rechokim, di Davide un mictam, quando i Filistei lo presero in Gat.
חָנֵּנִי אֱלֹהִים כִּי שְׁאָפַנִי אֱנוֹשׁ כָּל הַיּוֹם לֹחֵם יִלְחָצֵנִי:
Abbi pietà di me, o Dio, poiché gli uomini bramano di inghiottirmi; tutto il giorno il guerriero mi opprime.
שָׁאֲפוּ שׁוֹרְרַי כָּל הַיּוֹם כִּי רַבִּים לֹחֲמִים לִי מָרוֹם:
Coloro che mi spiano bramano di inghiottirmi tutto il giorno, poiché molti combattono contro di me, o Altissimo.
יוֹם אִירָא אֲנִי אֵלֶיךָ אֶבְטָח:
Nel giorno in cui temo, io spero in Te.
בֵּאלֹהִים אֲהַלֵּל דְּבָרוֹ בֵּאלֹהִים בָּטַחְתִּי לֹא אִירָא מַה יַּעֲשֶׂה בָשָׂר לִי:
In Dio, di cui loderò la parola; in Dio ho confidato, non temerò. Che cosa può farmi la carne?
כָּל הַיּוֹם דְּבָרַי יְעַצֵּבוּ עָלַי כָּל מַחְשְׁבֹתָם לָרָע:
Tutto il giorno travisano le mie parole; tutti i loro pensieri su di me sono per il male.
יָגוּרוּ (יצפינו) יִצְפּוֹנוּ הֵמָּה עֲקֵבַי יִשְׁמֹרוּ כַּאֲשֶׁר קִוּוּ נַפְשִׁי:
Si radunano, si appostano, spiano i miei passi, mentre attendono la mia vita.
עַל אָוֶן פַּלֶּט לָמוֹ בְּאַף עַמִּים הוֹרֵד אֱלֹהִים:
Per la loro iniquità, sfuggiranno forse? Nell'ira abbatti i popoli, o Dio.
נֹדִי סָפַרְתָּה אָתָּה שִׂימָה דִמְעָתִי בְנֹאדֶךָ הֲלֹא בְּסִפְרָתֶךָ:
Tu hai contato i miei vagabondaggi; poni le mie lacrime nel Tuo otre. Non sono forse nel Tuo registro?
אָז יָשׁוּבוּ אוֹיְבַי אָחוֹר בְּיוֹם אֶקְרָא זֶה יָדַעְתִּי כִּי אֱלֹהִים לִי:
Allora i miei nemici indietreggeranno nel giorno in cui Ti invocherò. Per questo saprò che Dio è con me.
בֵּאלֹהִים אֲהַלֵּל דָּבָר בַּיהוָה אֲהַלֵּל דָּבָר:
In Dio loderò la sua parola; nel Signore loderò la sua parola.
בֵּאלֹהִים בָּטַחְתִּי לֹא אִירָא מַה יַּעֲשֶׂה אָדָם לִי:
In Dio ho confidato, non temerò. Che cosa può farmi l'uomo?
עָלַי אֱלֹהִים נְדָרֶיךָ אֲשַׁלֵּם תּוֹדֹת לָךְ:
Su di me, o Dio, sono i Tuoi voti; Ti renderò offerte di ringraziamento.
כִּי הִצַּלְתָּ נַפְשִׁי מִמָּוֶת הֲלֹא רַגְלַי מִדֶּחִי לְהִתְהַלֵּךְ לִפְנֵי אֱלֹהִים בְּאוֹר הַחַיִּים:
Poiché hai salvato la mia anima dalla morte, e i miei piedi dalla caduta, perché io cammini davanti a Dio nella luce dei viventi.