O que é o Shemá ao Deitar?
O Shemá ao Deitar (Kriat Shemá al HaMitá) é uma coleção de orações recitadas antes de dormir. Inclui o primeiro parágrafo do Shemá, vários Salmos e a bênção de Hamapil. Essa prática cumpre o versículo 'quando te deitares' no Shemá e fornece proteção espiritual durante a noite. É um momento de reflexão, perdão e de confiar-se aos cuidados de Deus.
Quando Recitar o Shemá ao Deitar
O Shemá ao Deitar deve ser recitado imediatamente antes de adormecer, como a última coisa que você faz antes de fechar os olhos. Mesmo que já tenha rezado Arvit com seu Shemá, você ainda recita o Shemá ao Deitar. O momento ideal é deitado na cama, pronto para dormir. Alguns o dizem mais cedo se planejam ler ou fazer outras atividades na cama, mas a bênção de Hamapil deve ser dita logo antes de dormir.
A Estrutura do Shemá ao Deitar
O Shemá ao Deitar tipicamente inclui: 1) O primeiro parágrafo do Shemá (Shemá Israel até Veahavtá), 2) A bênção de Hashkiveinu ou orações similares de proteção, 3) Salmo 91 (Yoshev Beseter) - o Salmo de proteção, 4) Vários outros versículos e orações de segurança, 5) A bênção de Hamapil, dita imediatamente antes de dormir. Diferentes comunidades têm costumes variados sobre quais orações adicionais incluir.
A Bênção de Hamapil
A bênção de Hamapil agradece a Deus por fazer o sono cair sobre nossos olhos. Ela pede descanso tranquilo, bons sonhos e proteção contra pensamentos perturbadores. Esta bênção deve ser a última coisa dita antes de dormir - nada deve ser dito ou feito depois. Se você não tem certeza de que adormecerá imediatamente, algumas autoridades sugerem omitir o nome de Deus da bênção ou recitá-la mais cedo na sequência.
Perdão Antes de Dormir
Um componente importante do Shemá ao Deitar é a declaração de perdão. Dizemos 'Mestre do Universo, eu perdoo a qualquer pessoa que me irritou ou me afligiu...' Essa prática nos impede de ir dormir com rancores e promove a paz interior. O Talmud ensina que aquele que perdoa os outros antes de dormir terá seus próprios pecados perdoados. Essa purificação noturna do coração é uma prática espiritual poderosa.
Salmo 91: O Salmo de Proteção
O Salmo 91 (Yoshev Beseter Elyon) é central no Shemá ao Deitar. Conhecido como o 'Salmo de Proteção', fala sobre habitar no abrigo de Deus e estar seguro dos terrores noturnos, pragas e perigos. O salmo declara confiança na proteção de Deus: 'Ele te cobrirá com suas penas, e sob suas asas encontrarás refúgio'. Este salmo tem sido recitado para proteção há milhares de anos.