Binecuvântările de dimineață: Ghid pentru a-ți începe ziua cu recunoștință

Binecuvântările de dimineață (Birkhót HaȘáhar) sunt o serie de binecuvântări recitate în fiecare dimineață pentru a-I mulțumi lui Dumnezeu pentru darul unei noi zile. Ele recunosc miracolele simple pe care adesea le luăm de bune: trezirea, capacitatea de a vedea, de a sta în picioare, de a merge și de a avea îmbrăcăminte. Recitate inițial la efectuarea fiecărei acțiuni (deschiderea ochilor, ridicarea din pat etc.), acum sunt de obicei spuse împreună la începutul rugăciunilor de dimineață.

Primele cuvinte pe care un evreu le spune la trezire sunt Modé Aní: 'Îți mulțumesc cu recunoștință, Rege viu și veșnic, că mi-ai înapoiat sufletul cu milă — mare este credincioșia Ta.' Această rugăciune se spune încă în pat, înainte de spălarea mâinilor, motiv pentru care nu conține Numele lui Dumnezeu. Stabilește că primul nostru gând al zilei este recunoștința față de Dumnezeu pentru darul vieții.

La trezire, ne spălăm mâinile ritual (netilát iadáim) și recităm binecuvântarea 'al netilát iadáim'. Această spălare îndepărtează impuritatea spirituală care se așază pe mâini în timpul somnului. Mâinile se spală alternativ, de trei ori fiecare. După aceasta, suntem pregătiți să recităm binecuvântări cu Numele lui Dumnezeu. Acest act de purificare ne pregătește să-L servim pe Dumnezeu pe tot parcursul zilei.

Principalele Binecuvântări de dimineață Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru: darul înțelegerii cocoșului de a deosebi ziua de noapte, crearea omului după chipul Său, crearea omului liber, dăruirea vederii orbilor, îmbrăcarea celor goi, eliberarea celor înlănțuiți, ridicarea celor aplecați, întinderea pământului peste ape, asigurarea tuturor nevoilor noastre, îndrumarea pașilor noștri, încingerea lui Israel cu putere și încununarea lui Israel cu slavă. Fiecare binecuvântare corespunde etapelor trezirii și pregătirii pentru zi.

Una dintre cele mai frumoase Binecuvântări de dimineață este Elohái Nișmá: 'Dumnezeul meu, sufletul pe care l-ai pus în mine este pur. Tu l-ai creat, Tu l-ai plăsmuit, Tu l-ai suflat în mine, Tu îl păzești în mine...' Această rugăciune recunoaște că sufletul nostru este un dar divin, încredințat temporar nouă. Se încheie cu mulțumiri pentru înapoierea sufletului nostru în fiecare dimineață — privind somnul ca o mică moarte și trezirea ca o înviere.

Binecuvântările de dimineață includ binecuvântări înainte de studiul Torei (Birkhót HaTorá). Îi mulțumim lui Dumnezeu pentru sfințirea noastră prin poruncile Sale și pentru porunca de a ne angaja în studiul Torei. Cerem ca studiul Torei să fie dulce în gura noastră și ca noi și urmașii noștri să cunoaștem Numele lui Dumnezeu. Aceste binecuvântări acoperă orice studiu de Torá de-a lungul zilei, motiv pentru care le urmăm cu versete din Torá, Mișná și Talmúd.