Guide till Tehillim (Psaltaren): När och hur man reciterar

Tehillim (Psaltaren) är en samling av 150 heliga dikter och böner, främst skrivna av kung David. Det hebreiska ordet 'Tehillim' betyder 'lovprisningar'. Dessa tidlösa ord uttrycker hela spektrumet av mänskliga känslor – från förtvivlan till glädje, från rädsla till tro. Judar har reciterat Tehillim i tusentals år i tider av nöd och firande.

Varje dag i veckan har en utsedd psalm som reciteras i slutet av Shacharit: söndag – Psalm 24, måndag – Psalm 48, tisdag – Psalm 82, onsdag – Psalm 94, torsdag – Psalm 81, fredag – Psalm 93, Shabbat – Psalm 92. Dessa motsvarar vad leviterna sjöng i Templet varje dag.

Många judar fullbordar hela Tehillim varje månad. De 150 psalmerna är uppdelade i 30 avsnitt, ett för varje dag i den hebreiska månaden. På Rosh Chodesh läser många hela Tehillim. Denna sed är särskilt vanlig i chassidiska och sefardiska församlingar. Att läsa Tehillim dagligen förbinder en ständigt med kung Davids ord.

När man ber för någon som är sjuk reciteras vanligen dessa psalmer: Psalm 6, 13, 20, 23, 30, 41, 88, 103, 119 och 142. Vissa reciterar de psalmer vars första bokstäver bildar den sjukes namn. Psalm 119 används särskilt eftersom den är en akrostikon – man kan läsa avsnitt som motsvarar varje bokstav i personens hebreiska namn.

Olika psalmer reciteras för olika behov: Skydd/Resor – Psalm 91 (Yoshev b'seter), Försörjning – Psalm 23 (Herren är min herde), Tacksamhet – Psalm 100 (Mizmor l'todah), Före bön – Psalm 51, Hitta en partner – Psalm 32, Förlossning – Psalm 20, Omvändelse – Psalm 51, Tider av nöd – Psalm 20, 121, 130. Många läser Psalm 27 under Elul och Tishrei.

Tehillim kan reciteras när som helst, men helst under dagtid. Många börjar med 'L'shem jichud' (en avsiktsförklaring) och avslutar med 'Jehi ratzon' (en bön om godkännande). Säg orden noggrant, även om du inte förstår hebreiska – orden i sig har andlig kraft. Det är sed att nämna namnen på dem man ber för före eller efter.