Kuinka rukoilla Mincha: Opas iltapäivärukoukseen

Mincha on juutalainen iltapäivärukouksen palvelus, joka perinteisesti yhdistetään Iisakiin, joka rukoili pelloilla iltaa kohden. Nimi 'Mincha' viittaa iltapäivän viljauhrilahjoitukseen Temppelissä. Se on kolmesta päivittäisestä rukouksesta lyhin, mutta sitä pidetään erityisen merkittävänä, koska se vaatii päivittäisten toimintojen keskeyttämistä ja kääntymistä Jumalan puoleen keskellä kiireistä päivää.

Mincha voidaan rukoilla puoli tuntia keskipäivän jälkeen (Mincha Gedolah) auringonlaskuun asti. Monien mukaan suositeltu aika on Mincha Ketanah, joka alkaa 2,5 halachista tuntia ennen auringonlaskua. Aika vaihtelee päivittäin päivän pituuden mukaan. Monet rukoilevat Minchan lähellä auringonlaskua, jotta he voivat jatkaa heti Maariv-rukouksella. Tarkista tarkat ajat Am Hazak -sovelluksesta tai juutalaisesta kalenterista.

Mincha on päivittäisistä rukouksista suoraviivaisin: 1. Ashrei (Psalmi 145 johdantojakeineen) – noin 3 minuuttia 2. Puoli-Kaddish (minjanissa) 3. Amida (seisontarukous) – noin 5–10 minuuttia 4. Tachanun (anomusrukous, arkipäivisin) 5. Täysi Kaddish ja Aleinu. Koko palvelus kestää noin 15–20 minuuttia. Sapattina ja juhlapyhinä on myös Tooran luku.

Monet rukoilevat Minchan työpäivän aikana. Etsi rauhallinen nurkkaus, neuvotteluhuone tai vaikka porraskäytävä. Monissa toimistoissa on meditaatio- tai rukoushuoneita. Jos et voi seistä, istuminen on hyväksyttävää pakottavissa olosuhteissa. Rukous kestää vain 10–15 minuuttia yksin lausuttuna ilman minjanin osuuksia. Joillakin työpaikoilla on järjestettyjä minjaneja – kysy ympäriltäsi tai tarkista paikalliset juutalaiset hakemistot.

1. Etsi rauhallinen paikka ja käänny kohti Jerusalemia (itään useimmissa länsimaissa). 2. Aloita Ashrella – tämä psalmi ylistää Jumalaa ja valmistelee mielen rukoukseen. 3. Siirry Amidaan. Ota kolme askelta taaksepäin, sitten kolme eteenpäin. Seiso jalat yhdessä. 4. Lausu Amida hiljaa mutta huulia liikuttaen. 5. Lopuksi ota kolme askelta taaksepäin kumartaen. 6. Jos aika sallii, lisää Tachanun ja Aleinu. 7. Jos rukoilet minjanissa, sisällytä Kaddish-vastaukset.

Talmud opettaa, että Minchaan tulisi kiinnittää erityistä huomiota, sillä Elia sai vastauksensa Minchan aikana (1. Kuninkaiden kirja 18). Mincha osoittaa sitoutumista – on helppoa rukoilla herätessä tai nukkumaan mennessä, mutta kesken päivän pysähtyminen osoittaa omistautumista. Kotzkin rabbi sanoi, että Minchan ydin on 'pysähtyminen' – tauon luominen maallisista pyrkimyksistä muistaaksemme, mikä todella merkitsee.

Perjantai-iltapäivänä Mincha rukoillaan ennen sapatin alkua. Tätä kutsutaan 'Erev Shabbatin Mincha Gedolahiksi'. Minchan jälkeen on aikaa valmistautua sapattiin. Synagogissa perjantain Minchan jälkeen seuraa usein Kabbalat Shabbat ja Maariv. Varmista, että päätät Minchan ennen kynttilöiden sytyttämisaikaa – tarkista paikalliset ajat huolellisesti.