Quando recitare quale benedizione: guida rapida alle berakhot

Le benedizioni ebraiche (berakhot) sono formule di lode e ringraziamento a Dio. La maggior parte inizia con 'Baruch Atah Adonai, Eloheinu Melech HaOlam' (Benedetto sei Tu, Signore Dio nostro, Re dell'Universo). Le benedizioni si suddividono in tre categorie: benedizioni sul cibo, benedizioni sui comandamenti (mitzvot) e benedizioni di lode e ringraziamento. Questa guida si concentra sulle benedizioni più comunemente necessarie.

HaMotzi (pane): Per il pane fatto con grano, orzo, farro, avena o segale. Questa benedizione copre tutto ciò che si mangia durante il pasto. Mezonot: Per i prodotti da forno e i cereali fatti con i cinque cereali (non pane), come torte, biscotti, pasta e cereali. HaGefen: Per il vino e il succo d'uva. Ha'Etz: Per i frutti che crescono sugli alberi (mele, arance, uva mangiata come frutto). Ha'Adamah: Per verdure e frutti che crescono dalla terra (carote, banane, ananas). Shehakol: Per tutto il resto — carne, pesce, uova, latticini, acqua, caramelle e cibi che non crescono dalla terra.

Birkat HaMazon: La preghiera completa di ringraziamento dopo i pasti, recitata dopo aver mangiato pane. Al HaMichya (Me'ein Shalosh): Dopo aver mangiato cibi fatti con i cinque cereali (mezonot), vino/succo d'uva o le sette specie della Terra d'Israele (uva, fichi, melograni, olive, datteri). Borei Nefashot: Dopo aver mangiato qualsiasi cosa che non richiede Birkat HaMazon o Al HaMichya — inclusi frutta, verdura, carne, latticini e bevande diverse dal vino.

Cibi misti: Quando si mangiano cibi che richiedono benedizioni diverse, si dice la benedizione per l'ingrediente principale o il componente più significativo. Succhi di frutta: Si dice Shehakol (non Ha'Etz) perché il frutto è stato trasformato. Banane e ananas: Si dice Ha'Adamah perché la pianta non sopravvive per produrre frutti l'anno successivo. Patatine fritte: Si dice Ha'Adamah perché restano riconoscibilmente patata. Minestra con verdure: Si dice Shehakol per il brodo se lo si beve, Ha'Adamah se si mangiano le verdure.

Al risveglio: Modè Ani (ringraziamento per la restituzione dell'anima) — senza 'Baruch' perché le mani non sono state ancora lavate. Dopo la netilat yadayim al mattino: Al Netilat Yadayim. Dopo aver usato il bagno: Asher Yatzar (per il corretto funzionamento del corpo). Prima dello studio della Torah: Birchot HaTorah (benedizioni sulla Torah). Quando si vede un lampo: Oseh Ma'aseh Vereishit (Che compie opere della creazione). Quando si sente un tuono: SheKocho U'Gvurato Malei Olam (La Cui potenza riempie il mondo).

Shehecheyanu: Si dice per le nuove esperienze — un frutto nuovo della stagione, vestiti nuovi, festività e occasioni speciali. 'Che ci ha dato la vita, ci ha sostenuto e ci ha fatto giungere a questo momento.' HaTov VeHaMeitiv: Si dice per le buone notizie che riguardano anche gli altri. Dayan HaEmet: Si dice quando si apprende di un decesso — 'il Giudice di verità.' Tefilat HaDerech: La preghiera del viaggiatore, che si recita quando si intraprende un viaggio fuori città.

PANE → HaMotzi → Birkat HaMazon TORTA/BISCOTTI → Mezonot → Al HaMichya VINO → HaGefen → Al HaGefen MELE, ARANCE → Ha'Etz → Borei Nefashot VERDURE → Ha'Adamah → Borei Nefashot CARNE, UOVA, ACQUA → Shehakol → Borei Nefashot UVA, DATTERI, FICHI → Ha'Etz → Al HaEtz (formula speciale)

Pensa a dove viene il cibo: Albero = Ha'Etz, Terra = Ha'Adamah, Tutto il resto = Shehakol. Per i cinque cereali (grano, orzo, farro, avena, segale): il Pane riceve HaMotzi, gli altri prodotti da forno ricevono Mezonot. Vino e succo d'uva ricevono sempre HaGefen. In caso di dubbio, Shehakol copre tutto. L'app Am Hazak include una funzione di ricerca delle benedizioni per aiutarti a trovare rapidamente quella giusta.