Como Rezar Shacharit: Guia Passo a Passo da Oração Matinal

Shacharit é o serviço de oração matinal judaico, tradicionalmente atribuído a Avraham, que orava a Deus todas as manhãs. O nome vem da palavra hebraica 'shachar', que significa amanhecer. É um dos três serviços diários de oração no judaísmo e é considerado o mais longo e mais elaborado entre as orações diárias.

O horário ideal para iniciar Shacharit é ao nascer do sol (netz hachamá), embora possa ser recitado desde o amanhecer (alot hashachar) até o final da quarta hora do dia. A quarta hora é calculada como um terço das horas de luz do dia. Se você perder esse horário, a Amidá ainda pode ser recitada até o meio-dia (chatzot).

Comece seu dia com as bênçãos matinais. Essas bênçãos agradecem a Deus pelo presente de um novo dia e pela restauração da alma. Incluem bênçãos por poder enxergar, caminhar e estar vestido. Tradicionalmente recitadas ao acordar, essas bênçãos também podem ser ditas no início do serviço de Shacharit.

Pessukei D'Zimrá é uma coleção de Salmos e versos de louvor que preparam o coração e a mente para a oração. Começa com Baruch She'amar e termina com Ishtabach. O corpo principal inclui os Salmos 145-150 (Ashrei até os Salmos finais de Haleluyá). Esta seção ajuda na transição do mundo cotidiano para um estado de espírito espiritual.

O Shemá é a declaração central da fé judaica: 'Ouve, ó Israel, o Senhor nosso Deus, o Senhor é Um.' É cercado por bênçãos — duas antes (sobre a criação da luz por Deus e Seu amor por Israel) e uma depois (recordando o Êxodo). Ao recitar o primeiro versículo do Shemá, cubra os olhos para auxiliar a concentração e aceitar sobre si o jugo do Céu.

A Amidá é a oração central de todos os serviços judaicos. Durante Shacharit, ela contém 19 bênçãos nos dias de semana (7 no Shabat e feriados). Fique de pé voltado para Jerusalém, com os pés juntos, e recite-a em voz baixa. Comece dando três passos à frente, como se estivesse se aproximando de Deus. A Amidá inclui louvor, pedidos e agradecimento. Conclua dando três passos para trás, curvando-se e pedindo paz.

Tachanun é uma oração de súplica e confissão recitada após a Amidá nos dias de semana. É omitida no Shabat, feriados e em certas ocasiões festivas. A oração inclui a confissão de pecados e pedidos de misericórdia. Às segundas e quintas-feiras, uma versão estendida é recitada.

Às segundas e quintas-feiras, a Torá é lida durante Shacharit. Três pessoas são chamadas à Torá, e a primeira porção da parashá do Shabat seguinte é lida. Este costume remonta a Ezra, o Escriba, e garante que os judeus nunca passem três dias sem ouvir a Torá.

O serviço conclui com Ashrei (Salmo 145), Uvá LeTzion (uma oração de redenção), Aleinu (aceitação da soberania de Deus) e o Salmo do Dia. Em certos dias, orações adicionais como Halel ou Musaf são acrescentadas. O Cadish dos enlutados é recitado por aqueles em luto.

Se você é novo em Shacharit, comece aos poucos. Inicie apenas com o Shemá e a Amidá, depois adicione gradualmente outras seções. Use um sidur (livro de orações) com tradução e instruções. Não se preocupe com velocidade — compreensão e intenção (kavaná) são mais importantes. Considere encontrar uma sinagoga ou parceiro de estudo para ajudá-lo a aprender. O aplicativo Am Hazak inclui todas essas orações com formatação clara e traduções.